Enfermedades Inflamatorias
La inflamación crónica de bajo grado está en el centro de muchas condiciones como artritis, enfermedades autoinmunes, endometriosis, psoriasis, síndrome metabólico, fibromialgia y otras. Aunque la alimentación no reemplaza el tratamiento médico, sí es uno de los factores más influyentes en la modulación de la inflamación, la energía diaria y la calidad de vida.
La evidencia respalda el uso de patrones alimentarios antiinflamatorios, caracterizados por:
- alto consumo de verduras y frutas de distintos colores,
- presencia de grasas saludables como aceite de oliva y omega-3,
- aporte de legumbres, frutos secos y granos integrales,
- menor consumo de alimentos ultraprocesados y grasas trans,reducción de azúcares y harinas refinadas.
En Beramed te ayudamos a identificar qué alimentos benefician tu condición y cuáles pueden empeorar tus síntomas. Nuestro trabajo busca:
- disminuir dolor, rigidez y fatiga,
- mejorar energía, movilidad y recuperación,
- equilibrar la microbiota intestinal,
- apoyar tu sistema inmune desde la nutrición,
- acompañarte emocionalmente en el manejo de una condición crónica.
Trabajamos paso a paso, adaptándonos a tus síntomas, tu tratamiento médico y tu realidad cotidiana, para que puedas sentir cambios concretos sin caer en restricciones imposibles de sostener.
Te invitamos a consultar con nuestras nutricionistas