Un taller práctico y educativo donde aprenderás a tomar mejores decisiones al momento de comprar alimentos, entendiendo qué hay realmente detrás de las etiquetas y cómo elegir productos más saludables para ti y tu familia.
Lo que aprenderás
- Cómo leer e interpretar etiquetas nutricionales
- Identificar ingredientes críticos, azucares ocultos y grasas
- Comprender sellos
- Comparar productos y elegir opciones mas saludables
- Aplicar criterios simples para compras cotidianas conscientes
Formato
- Duración: 60 a 90 minutos aprox
- Modalidad: Online o presencial
- Grupos: 4 a 10 personas
- Incluye: Guía digital con ejemplos de menús y recetas simples
Dirigido a
Personas, familias, equipos de trabajo y comunidades que quieran mejorar su alimentación desde decisiones simples y aplicables en el día a día.